“فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجدِينَ” تأمل التجربة.. اقرأ بكل هدوء بعد التنفس بعمق.. إذا شربت كوب ماء فكن حياً وأنت تشربه .. يعني استشعر لذة الماء كأنك كدت تموت عطشاً وأخيراً وجدته.. ثم اشكر لله على نعمة ذلك الماء العذب .تعامل ولو ليوم واحد كأنك فقدت ذاكرتك ولا تعرف أي شيء! تعامل مع كل شيء في محيطك كأنها نعمة هبطت عليك من السماء الآن! وأنك ستبدأ تمسك وتتحسس وتلمس أسطح الأشياء من حولك لتتعرف عليها لأول مرة في حياتك ! ماهذه الاشياء ! .كيف خُلِقتْ ! ..كيف تشكلت!.. ماهذا العالم المليء بالأشياء ! ..يالله!! ومن أنا ! وما هذا الجسد الذي لدي! وكيف خُلِقت !
وماهذا الشيء الذي يدخل صدري ويخرج منه !
قالوا انه هواء .. ما هو الهواء .. ولماذا يدخل ويخرج .. وما الفائدة من ذلك ؟ وما هذا ؟؟ يمكنني ان أتحرك وأصِل للأشياء .. لدي عضوين يُسمَّون قدمين يمكنهم إيصالي لكل مكان ..
والنظر ..يمكنني أن أنظر للأشياء ! وما كل تلك النعم التي حولي؟
وماهذا الكون والحياة القائمة بذاتها.. الناس يتحركون هنا وهناك .. وما هذا الطير في السماء! .. يطير ويحمل طعامه في فمه! .. وما هذه الأشجار كلها أشكال وألوان!
- من بذرة صغيرة تكاد تُرى بالعين وماء وتراب ينتج أشكالا وألوانا ومخلوقات وحياة! ..سبحان الله..
تمتع بجمال كل نعمة وكأنها شيء فريد عظيم من صنع إله أعظم.. وتمتع بها كما وأنها هبة من الله لك! وكأن النعمة هبطت عليك الآن فقط من السماء
ولا تنسىَ هبة الله لك بيوم جديد في هذه الحياة
.. بالمناسبة هذا يسمى التسبيح بالحمد ... كما أتوقع الآن أنه شرح صدرك بشيء من الأريحية النفسية والسلام والسعادة دمت في أتم الصحة والعافية عصام محمود
