وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۖ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ..
الله يعلم ما توسوس لك به نفسك الوسواسية ..
الشيطان هُو النفس الداخلية الوسواسية الشيطانية ..
وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ وَنَعْلَمُ مَا تُوَسْوِسُ بِهِ نَفْسُهُ 

الشيطان هُو كُل الاحاسيس والمشاعر السلبية المؤقتة..
التي تُوحي بالألم او الضعف او الفقر او العجز او الإحباط او اليأس او فقد الطاقة والاستنزاف الطاقي ..
الخمول الكسل او اي حالة ألم تُشعِرُك بالتوتر ولو لمدة ثانية واحدة ..
الشيطآن هُو كُل ما يسُوءَك من مشاعر ولو لمدة ثانية ..

كل تلك المشاعر السلبية التي تحسها ليست انت ..
إنها الأنا ..
النفس الوسواسية الداخلية ..
الشيطان الداخلي ..

إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمْ عَدُوٌّ فَاتَّخِذُوهُ عَدُوًّا
ضع الاية موضع التنفيذ ..
و ضَعْ الشيطان موضِع الرصد والتركيز ..
بأنه هُو عدوك الوحيد ..
ليس لك عدو إلا هذا الشيطان ..

لا تُسمِّي أي أحد عدو إلا نفسك الوسواسية فقط حتى تستطيع تمييزها وقتلها..
أي حالة معاناة أو ألم ليس أنت ..
عليك ان تعي هذا بكل ما أُوتيت من طاقة وقوة وتركيز وانتباه ويقظة .. حتى تُنهِي اي معاناة في حياتك ..

وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ ۖ
إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ..

العليم والعلِم الأصلي الذي هو العلاج من الله لك في تلك الحالة..
هُو ان قتل الشيطان يتم بتفعيل اسم الله السميع ..
اسم الله السميع يتفعل بتفعيل الإستماع  

قتل النفس الوسواسية بتنفيذ وتفعيل امر عَلَيْكُمْ أَنفُسَكُمْ 
عليكم أنفس - كُم
عليكم الأنفاس ..
قتل المشاعر السلبية التي هي الأنا الوسواسية الشيطانية يتم من خلال الاستماع لصوت الأنفاس …

كل ما احسست بمشاعر سلبية ركز في..
الاستماع لصوت أنفاسك ..
هل يمكنك التطبيق ليوم واحد ..
يومين .. أسبوع ..
هل يمكنك ان تعتبر هذا التطبيق الأهم في حياتك وتنجح فيه ليوم واحد؟
يومين حتى ؟
هل عقدت العزم لحياة مليئة بالسلام والأمان والراحة النفسية وتحقيق السعادة الحقيقية بتغيير ما يلزم ..
أسأل الله لك أن يُعينك بحبه و بالصبر والعزم والقوة والثبات ..
وأن تسلك مسار سلامك التام وأمانك المنشود وراحتك التامة ..

عليكم انفسكم ..
الإستماع للأنفاس ..
تفعيل السميع ..
وقالوا الحمد لله ..
عصام محمود